L'India promette un **coinvolgimento totale** ed è un paese **indimenticabile.**
HOLIRAM ti propone un viaggio nell’India del Nord che scorre lungo le rive del Gange. Dalla capitale dello Yoga Rishikesh, alla Città della Luce Varanasi.
Ti accompagna nella **patria culturale dello yoga, della meditazione e del simbolismo mistico**, con un patrimonio culturale ed architettonico unico ed indimenticabile.
Il **Gange**, fiume sacro, è uno dei simboli delle contraddizioni indiane e dello scorrere dell’esistenza: dal rito della nascita, alle abluzioni quotidiane fino al rito della benedizione finale al momento del passaggio ad un altro stadio dell’esistenza. Haridwar, Rishikesh e Varanasi, dove il fiume scorre, sono alcuni dei luoghi dove tradizione, ascetismo e storia si intrecciano.
**VARANASI "Città della Luce”** capitale spirituale dell’India, che irradia energia ed emozioni, che fra i ghat, le **cerimonie sul Gange**, gli stretti vicoli, le pire crematorie, gli aromi e gli incontri che faremo, è un’esperienza unica al mondo che vale da sola il viaggio in India.
Un viaggio completo per sperimentare l’India nei suoi risvolti più devozionali e per entrare in contatto con progetti di salvaguardia e educativi, nati nella realtà di un paese poliedrico e dalle dinamiche sociali complesse.
Praticherai **Yoga con Maestri indiani**, vedrai l'alba con **vista mozzafiato sull'Himalaya**, camminerai attraversando **campagne, villaggi locali e bellissime cascate**. Farai shopping nei mercatini colorati e sfreccerai su di un **ciclorikshaw** fra le viette intricate della **Old Delhi**, ammirerai la perfezione del Taj Mahal, mediterai davanti al primo **Stupa del Budda**, e godrai della magia della vita che si svolge lungo il **Gange a Varanasi**: riempirai i tuoi occhi e il tuo spirito di **immagini ed esperienze meravigliose.**

Supervisore e coordinatore HOLIRAM:

Cecilia Gandolfi : Co-fondatrice Holiram e Referente Asia

**CECILIA GANDOLFI:**

Nata col **“gene del viaggiatore**”, si laurea a Bologna in Discipline dell’Arte, Musica e Spettacolo con una Tesi in Psicologia dell’Arte e parte per l'Asia. Lì si ferma e si forma a diretto contatto con i più importanti Maestri Indiani, Birmani e Tibetani contemporanei, visitando luoghi di antica saggezza universale che nutrono ed ispirano da secoli i ricercatori spirituali di ogni tempo e tradizione.
Lavora in India come **insegnante di Yoga e Massaggi Thai Yog**a, dove si reca periodicamente per corsi di aggiornamento, ritiri di meditazione e supervisione di gruppi di viaggiatori.
Dal 1996 pratica Yoga ed è **insegnante certificata di Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow e Sivananda Yoga.** Dal 2001 è direttrice dell’**Ass.ne Culturale MappaMundi** che si occupa di formazione nel campo delle discipline yogiche, teatrali e di interesse sociale.
Nel 2013 consegue il diploma di **Master Gestal Counseling** triennale presso Aspic, accreditato all’EAC (European Association for Counseling). Co-fondatrice **Sri Yoga Academy**, nata nel 2018 per la formazione degli insegnanti yoga, in cui è docente di Asana. Realizza workshop, seminari e ritiri di Yoga e Crescita Personale, presso diverse associazioni italiane e straniere (Italia, Cambogia, Giappone, India, Francia, USA, Polonia, Portogallo, Thailandia).
Professione disciplinata ai sensi della legge 4/2013.

Programma del viaggio

1° e 2° giorno : Italia - Delhi

Partenza dall’Italia con volo internazionale da Venezia per Delhi.

Una volta arrivati a Delhi, verremo accompagnati in hotel per il check-in e per goderci qualche momento di riposo, per ritemprarci dopo le fatiche del viaggio.

Partiremo con la nostra guida per pranzare e visitare l’Old Delhi market, una delle zone più caratteristiche e folcloristiche della città, costituita da piccole tipiche vie, spesso affollate e dove si trovano i negozi locali ancora divisi, come da antica tradizione, per casta sociale e tipo di prodotti venduti.

Qui ci perderemo a piedi e in ciclorikshaw per il mercato tra le le coloratissime vie del cibo, quelle dei libri, della carne, delle spezie e si entrerà nella bellissima e movimentata atmosfera della vita locale. Visiteremo la maestosa e suggestiva Moschea Jama Masjid, la più grande moschea dell'India e proseguiremo poi con il nostro mezzo privato alla visita del suggestivo Pozzo a Gradini, per poi terminare la giornata con la visita all’imponente e delicato Tempio Sikh Bangra Sahib dove si potrà assistere alla meditazione e puja serale verso l’ora del tramonto, nonché conoscere le tradizioni spirituali Sikh che si fondano nel rifiuto di ogni distinzione castale.

Ogni Sikh aggiunge al proprio nome quello di Singh ("leone") ed è tenuto a mantenere, oltre al turbante, cinque segni distintivi: capelli e barba non tagliati, un pettine di legno nel turbante, un braccialetto di metallo, un pugnale, pantaloni corti alle ginocchia.

Un rito di fratellanza è il pasto rituale comune che costituirà la nostra cena.

Pernottamento a Delhi: Florence (Karol Bagh)

3° giorno: Delhi - Haridwar - Rishikesh

Prima colazione in hotel o al sacco, con trasferimento di prima mattina alla stazione dei treni per raggiungere in tarda mattinata **Haridwar**, “**la porta dei quattro pellegrinaggi”** nella regione dell'Uttarakhand ed è situata ai piedi dei monti Shivalik.
Incontro con la guida locale per visita della città e **salita a piedi(*)** al tempio per la puja (preghiera e benedizione) e per godere di una spettacolare vista sul Gange, che lascia le montagne ed entra nelle pianure bagnando Haridwar, la prima grande città che esso incontra.
L'acqua qui è pulita e prescelta per il bagno purificatore. Si dice che con questo bagno “[…] l'anima esca purificata e venga aperta la via alla libertà ultima, il Nirvana".
(*) Per chi preferisce, con un piccolo extra è possibile salire al tempio in funivia.
Assisteremo se 'in tempo alla **puja serale sui ghat** (scalinate lungo il Gange) e alla suggestiva cerimonia dell’Aarti (cerimonia del fuoco).

Haridwar alla sera si anima di tanti devoti, che arrivano per la puja immergendosi come tradizione nel Gange tra canti devozionali, e offerte al al fiume di candele, incensi e fiori. È possibile respirare in questo luogo un'atmosfera davvero sacra.

Successivo trasferimento a Rishikesh (24 km), la capitale mondiale dello yoga e sistemazione in hotel.

Pernottamento a Rishikesh:Dewa Retreat hotel

4° giorno : Rishikesh

Colazione in Hotel e in mattinata classe di Hatha Yoga e Pranayama con Surinder Sing, Insegnante indiano di fama mondiale , uno dei più ricercati a Rishikesh che è stato l’insegnante di Cecilia e Lara. Surinder è un maestro di yoga che possiede grande energia e carisma; con la saggezza ed umiltà che lo caratterizzano, risponderà di buon grado alle nostre domande sullo yoga.

Nel resto della mattinata è prevista la visita del quartiere di Lakhsman Jhula, il cuore pulsante di Rishikesh, sulle sponde del Gange che qui corre impetuoso come un fiume di montagna. Attraverseremo il Gange con le barca e ci immergeremo nel calore locale tra negozi tipici, templi, bancarelle, chioschi ambulanti e cammineremo fra mucche, scimmie, motorini, donne in sari e uomini baffuti.

Nel pomeriggio avremo del tempo libero per rilassarci, fare shopping e magari concederci un bel massaggio.

Puja serale al Parmath Niketan Ashram, Parmarth Niketan Ashram, il primo Ashram che ha organizzato il Festival Internazionale dello Yoga.
Attraverso lo spettacolare ponte sospeso, visiteremo il quartiere di Ram Julha, la zona più antica e meno turistica di Rishikesh, pullulante di folklore e mercatini, distesa lungo il Gange con gli Ashram sulle sponde.

il Parmarth Niketan Ashram si trova in un luogo privilegiato di Rishikesh, in quanto si affaccia direttamente sul Gange e alla sera si anima di molti devoti, che arrivano per la puja immergendosi come tradizione nel Gange accompagnati da canti, mantra, e offerte al fiume, di candele, incensi e fiori. È possibile respirare in questo luogo un'atmosfera davvero sacra.

L'Ashram è considerato un luogo di ritiro spirituale, dove immergersi nell'atmosfera e nell'energia delle pratiche di meditazione e yoga, mantenendo uno stile di vita semplice e rispettoso, partecipando e assistendo alle numerose pratiche quotidiane dello Hatha Yoga, Bakthi Yoga, lettura di libri sacri, karma Yoga e servizio, ecc.. Il Parmarth Niketan Ashram è un luogo che offre un rifugio pulito ma spartano ed essenziale ai pellegrini, lontano dalle comodità degli hotel e vicino agli alloggi dei nostri conventi. Un’esperienza che ci farà toccare con mano la dignitosa povertà dei devoti e meditare (forse) sull’inessenzialità del superfluo.

Cena e pernottamento a Rishikesh: Dewa Retreat hotel

5° giorno : Rishikesh

Sveglia prima dell’alba per una meta eccezionale: il tempio di Kunjapuri che si trova a 1650 metri di altitudine e da dove si può godere di una vista mozzafiato sull’Himalaya.

In questo luogo mistico, praticheremo Yoga e Pranayama energizzanti ed assisteremo ad una cerimonia di benedizione per il gruppo che partirà per il trekking.
Il tempio di Kunjapuri è veramente un luogo unico dove meditare e perdersi nel contatto con la natura; meta di pellegrinaggio per i mistici e i ricercatori spirituali.

Dopo aver nutrito lo spirito, ci impegneremo con un trekking in discesa di circa 13 km (di media difficoltà). Attraverseremo campagne, villaggi locali tradizionali e bellissime cascate (ricordarsi di portare con sè scarpe da trekking con caviglia al sicuro e greep, causa sassi e sentiero sconnesso, crema solare, cappellino).

Kanjapuri — Saremo ospitati a pranzo da una famiglia locale, se disponibile.
**Pomeriggio libero per shooping o trattamenti ayurvedici.**
**Pernottamento a Rishikesh:** Dewa Retreat hotel

6° giorno : Rishikesh

Visita alle **grotte di *Vashisht* sulle rive del Gange.**

Il complesso di ***Vashisht Gufa*** è considerato uno dei luoghi di meditazione più suggestivi a Rishikesh. Oltre alla particolarità architettonica e naturale, con una serie di grotte affacciate sul fiume, qui è possibile trovare gli **autentici *sadhu* indiani**, quel particolare tipo di asceti che hanno rinunciato ad ogni contatto con il materiale e si sono ritirati soli, lontani da tutto, per dedicarsi al raggiungimento dello stato contemplativo del *Samadhi* .
A *Vashisht Gufa* visiteremo la grotta dove il **saggio Vashista,** secondo la mitologia indiana figlio del dio Brahma meditava. Proprio in questo luogo praticheremo la **danza delle mudrā** e intoneremo **mantra tradizionali al Gange**. Come da tradizione indiana, chi vorrà potrà prendere la **benedizione direttamente dal Gange**, immergendo i piedi nelle sue acque sacre o immergendosi completamente.
Qui l’acqua è limpidissima. È un rito semplice ma che per i devoti è carico di significato mistico e salvifico e sicuramente fonte di emozione anche per chiunque vi si approcci.

Nel pomeriggio, al termine della visita, rientreremo a Haridwar per prendere il treno per Delhi delle ore 18:04, con arrivo previsto alle 22:50.

Pernottamento a Delhi presso City star

7° giorno : Delhi- Agra

Colazione in hotel e poi ci dirigeremo ad Agra con il pulmino, per visitare il Taj Mahal, considerato una delle Sette Meraviglie del Mondo Moderno, è stato nel 1983, riconosciuto dall'Unesco come Patrimonio dell'Umanità. Il Taj Mahal capolavoro dell’arte musulmana in India costituisce l’apice dell’architettura sepolcrale islamica.

A far nascere il Taj Mahal é il grande amore che un uomo nutriva per la sua donna. L'imperatore Shah Jahan fece edificare questo capolavoro come mausoleo per la moglie morta dopo aver dato alla luce una bambina mentre seguiva il marito in una campagna militare. Dopo la morte avvenuta nel 1631 il suo corpo venne portato ad Agra e fu collocato temporaneamente in una cripta vicino alla località destinata per l’edificazione della tomba definitiva che, negli intenti di Shah Jahan, doveva essere il più singolare monumento mai costruito per una donna.

9° giorno : Agra - Varanasi

Giornata di trasferimento. Prenderemo un volo interno o treno notturno per Varanasi dove arriveremo ad Assi ghat, sulle rive del Gange.

10°-11° e 12° giorno: Varanasi

Varanasi è la Città Sacra degli Induisti: ogni Induista, almeno una volta nella sua vita, deve essersi recato a Varanasi e qui deve immergersi nel sacro fiume Gange almeno da 5 diversi ghat. Ogni mattina all'alba, gli Indù iniziano a compiere dai ghat i propri rituali devozionali.

Secondo l'induismo l'unico posto della terra in cui gli dèi permettono agli uomini di sfuggire al saṃsāra, cioè all'eterno ciclo di morte e rinascita, è la riva occidentale del Gange a Varanasi, perciò nel corso dei secoli milioni e milioni di induisti sono venuti a morire qui.

Giornate per esplorare la vita locale a Varanasi, passeggiando lungo i Ghat, osservando gli indiani che pregano, mucche che si riposano sugli scalini, i bambini che giocano nell’ acqua, persone che fanno Yoga, mendicanti in cerca di soldi, i Sadhu.

Dapprima la osserveremo dal fiume, in barca, per vedere i ghat e ciò che avviene lungo le rive del fiume passando e visitando il ghat dei lavandai, e a piedi visiteremo l’incredibilmente suggestivo Manikarnika ghat, il ghat delle cremazioni, Secondo gli induisti il Gange è l’unico luogo dove gli dei permettono agli uomini di sfuggire dal ciclo di morte e rinascita (Samsara), da cui ogni anima è imprigionata. Visiteremo le pire della cremazione, che a Varanasi luogo dove gli induisti vengono a morire o a far spargere le loro ceneri, bruciano a tutte le ore del giorno e della notte. Nel pomeriggio visiteremo la Varanasi vecchia, tra piccoli vicoletti, templi e mercati locali e ci perderemo per gli stretti vicoli dell’Old Varanasi.

Visiteremo il grande mercato e ci soffermeremo al Shri Kashi Vishwanath (Golden Temple) e al Kathwala (Tempio nepalese). Per chi vorrà si potrà concedere una “dolce” sosta, godendoci un delizioso Lassi (bevanda tipica indiana a base di yogurt e frutta).

Verso il tramonto ci recheremo sul ghat principale per assistere alla cerimonia serale del fuoco (Aarti), fra i profumi dell'incenso, i suoni delle conchiglie, le luci delle candele e migliaia di devoti.

Varanasi – rituali, templi e incontri spirituali

Ci sveglieremo di buon mattino per assistere ai rituali locali ad Assi Ghat che iniziano con la puja e la Cerimonia del Fuoco di devozione al Gange. I rituali proseguiranno poi con il concerto di musica tradizionale indiana e con una sessione di Hatha Yoga, alla quale parteciperemo assieme alla popolazione locale e a pellegrini provenienti da tutta l’India, che si stringeranno curiosi intorno a noi, immersi nell’atmosfera mistica e spirituale di Varanasi.

Faremo poi ritorno in hotel per la colazione e successivamente ci recheremo con la nostra guida al tempio matriarcale di Durga, e visiteremo il suggestivo tempio degli Aghori e l’ashram di tradizione Vedanta dove risiedono i Danda Swami (monaci “rinuncianti” della tradizione vedanta, con la tipica veste zafferano, conosciuti come gli “swami con il bastone”).

Avremo modo di avvicinarci ad alcuni Aghori, asceti noti per le loro pratiche controcorrente di ricerca dell’assoluto nella dissoluzione.

Visitiremo l’ashram di tradizione Vedanta dove risiedono i Danda Swami (monaci “rinuncianti” della tradizione vedanta, con la tipica veste zafferano, conosciuti come gli “swami con il bastone”) e avremo la possibilità di incontrare un Danda Swami, scoprendo la sua quotidianità e condividendo con lui le nostre curiosità.

Sono tante incredibili ed uniche le esperienze che potremo fare assieme in questi giorni nell’affascinante Varanasi.

Pernottamento a Varanasi: Hotel Banaras Haveli

12° giorno : Varanasi- Sarnath

Prima colazione in hotel. Successivo trasferimento a Sarnath presso la scuola di Alice Project per conoscere il loro progetto e le loro attività.

In mattinata faremo una lezione di yoga con i ragazzi della scuola e poi tutti insieme andremo a visitare lo stupa del Buddha e a meditare sotto l’albero della Bodhi (l’albero dell’illuminazione). Visiteremo inoltre il tempio buddhista, nello squisito stile Ladakho.

Avremo del tempo a disposizione per la visita di Sarnath dove saremo guidati direttamente dai ragazzi di Alice Project che ci porteranno a conoscere anche i villaggi e la vita locale in un itinerario assolutamente non turistico.

Il Progetto Alice è un’associazione non governativa (NGO) regolarmente riconosciuta dal governo Indiano, registrata nel settembre 1994 a Varanasi come Awakening Special Universal Education, con lo scopo di:

1. realizzare delle esperienze e delle ricerche per un’Educazione Integrata nella scuola primaria, secondaria e superiore nei villaggi rurali di tre degli stati più problematici dell’India (Bihar, Uttar Pradesh e Arunachal Pradesh);

2. offrire un’educazione e istruzione di alta qualità , anche alle categorie meno abbienti

3. rispondere alle esigenze delle moderne società multiculturali, multietniche e plurireligiose. Il concetto base riguarda la ricerca dell’Unità, oltre le divisioni create dalle nazionalità, dalle tradizioni, dalle religioni per educare gli studenti ad una pacifica convivenza nelle società multiculturali e pluraliste.

L’obiettivo non si ferma all’aspetto sociale, ma coinvolge anche la Persona nella relazione con se stessa. Di qui, la ricerca di una Unità psicologica, al di là delle divisioni create dalla mente conflittuale che impedisce la realizzazione di una personalità armonica.

Pernottamento presso Alice Project o rientro in volo a Delhi per visita il giorno seguente al progetto di Mancikalalu Onlus

13° e 14° giorno: Delhi - Italia

Possibile visita all’orfanotrofio “Children of the World” che accoglie neonati e bambini dai pochi giorni di vita ai 10 anni d’età tutti in attesa di adozione, di una famiglia che sia pronta ad amarli per sempre.

Mancikalalu onlus sostiene dal 2019 questi bambini che provengono da contesti difficili e spesso traumatici, con l’obiettivo di accompagnare i bambini con amore, tenerezza e comprensione nella loro crescita, con personale qualificato come educatori, counselor, logopedista e personale sanitario specializzato, finché non verranno accolti in una nuova famiglia.

Conosceremo questo progetto e pranzeremo e giocheremo con i bambini, bevendoci un chai.

Nel pomeriggio daremo uno sguardo all’altra faccia dell’India e ci concederemo una visita al Hauz Khas, un’elegante quartiere di South Delhi. La parte più interessante è rappresentata dal Village, zona prettamente pedonale con molto verde, lontana anni luce dal caos dell’Old Delhi.

Visiteremo l’Hauz Khas Complex, che ospita diverse rovine che si affacciano su di un laghetto, che un tempo era la riserva d’acqua di Siri Fort, la seconda città di Delhi (Hauz Khas significa infatti “cisterna reale”).

Tra le rovine, molto suggestive al tramonto, amoreggiano (nei limiti del consentito) le giovani coppie della Delhi bene, la gente passeggia indisturbata, gruppi di amici si ritrovano a suonare la chitarra. E come sottofondo il cinguettio pressoché ininterrotto degli uccelli.

Passeremo l’ultima serata vedendo questo aspetto più moderno dell’India, passeggiando fra boutique alla moda, ristoranti raffinati e bar in cui si può fare l’happy hour.

Rientro in albergo per rinfrescarci e riposare prima di prepararci al volo notturno.

Pernottamento a Delhi: Ashok Country Resort

Arrivo a Venezia alle mattina del 14° giorno.

Costi e servizi

QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE € ESCLUSO IL VOLO INTERNAZIONALE

con sistemazione in camera doppia e volo internazionale compreso

Acconto di € 800 da versare al momento della prenotazione.
Il bonifico va intestato a Petrarca Tours srl - Cassa di risparmio del Veneto
IBAN IT86B0306912117100000000288 con la seguente Causale: Viaggio India del nord Pasqua

Il saldo dovrà essere versato entro 3 mesi precedenti alla partenza.

La quota di partecipazione è calcolata su un gruppo minimo di 9 partecipanti. Per gruppi più piccoli la quota verrà ricalcolata.

Supplemento per camera singola: € a persona (a richiesta).

Le quote di partecipazione sono espresse in Euro e intese per persona e sono calcolate in base al cambio valutario: 1 EUR = 1,12 USD

Il presente programma è basato su orari, tasse aeroportuali, tariffe dei trasporti e costi dei servizi a terra in vigore nel mese di lsettembre 2026.

Le quotazioni alberghiere sono riferite agli hotel indicati, o similari.

Una variazione delle tariffe dei trasporti, dei costi dei servizi o del tasso di cambio indicati che dovesse verificarsi entro 20 giorni dalla data di partenza, determinerà una revisione delle quote.

Le prenotazioni di passeggeri singoli in abbinamento in camera doppia si accettano a condizione che il passeggero sia disponibile alla sistemazione e al pagamento del supplemento in camera singola qualora l’abbinamento risultasse impossibile per la mancanza di altro/a passeggero.

NB. I limiti di peso per i bagagli durante i voli interni in India sono: 15kg per il bagaglio in stiva e 7kg per il bagaglio a mano (è possibile acquistare disponibilità di peso maggiore, pagando direttamente la quota alla compagnia aerea)

Il servizio comprende

Assistenza all’arrivo/partenza in India;

Volo internazionale

Assicurazione sanitaria di base;

Tutti i trasferimenti per e dall'aeroporto in india (esclusi quelli in Italia);

Mezzo privato per il gruppo, con autista, dove indicato nel programma;

Assistenza locale 24h/24 in italiano del titolare del Tour Operator (Vivek 0091-9811640657);

Sistemazione nei rispettivi hotel con il trattamento di sola colazione ( la colazione è compresa solo nei giorni in cui si dorme in hotel non dopo la notte in treno), pranzo infamiglia dopo il trecking,

Pulmino Tempo Traveller (Urbania) privata con autista dedicato per tutto il tour.

Guide locali parlante italiano per le visite di Delhi), Agra, e Varanasi

Guide locali parlante inglese con traduzione per le visite di Haridwar e Rishikesh come da programma.

Lezione di yoga a Ram Jula x un ora con Surrender Singh Ji e lezione di Yoga ad Agra con insegnante locale.

Biglietto del treno per il settore Delhi-Haridwar-Delhi in classe “Chair Class” (poltrona), e biglietto del treno per il settore Agra-Varanasi in compartimenti di Prima Classe con aria condizionata.

Visita al Ghat sul Gange per la Puja (preghiera serale) con barca sul Gange a Varanasi.

Sistemazione negli hotel sopracitati in camera doppia/tripla con prima colazione inclusa;

Pranzo in casa locale a Rishikesh incluso.

Il servizio non comprende

visto di ingresso in India;

Cassa comune per tutti i pasti, bevande, mance e donazioni per i progetti che si visiteranno come il progetto di Alice Project e il bramino nelle colline di Rishikesh

Il costo del volo interno Varanasi-Delhi, in classe economica (indicativamente 130 ricalcolato dall’agenzia al momento del pagamento del viaggio);

Volo internazionale acquistabile presso la nostra agenzia

Assicurazione “All Risks” (per chi lo desidera è stipulabile in agenzia la polizza di assicurazione contro le spese di annullamento del viaggio e copertura Covid, );

Tutto quello non specificatamente incluso nella clausola “il servizio comprende”;

Tuk tuk per spostamenti locali a Varanasi

Spese di natura personale come mance, portatori, lavanderia, massaggi, ecc;

Tutti i costi addizionali dovuti ad imprevisti non imputabili alla ns organizzazione, tipo cancellazioni dei voli, maggiorazioni delle tariffe, scioperi o altri eventi e calamita' naturali, evacuazioni di emergenza, ecc.

India del Nord: Lungo le rive del Gange.